Jeden Mittwoch ab 19.45 immer wieder der gleiche Ablauf – die Matten werden abgebaut und die Sandsäcke und Boxbirnen werden aufgehängt.

Die nächste Stunde gilt es dann – Handschuhe anziehen, Kreislauf hochfahren und verschiedene Schlag- und Trittübungen am Sandsack üben.

Der Puls schnellt nach oben, man schwitzt und hat trotzdem viel Spass.

Immer mehr Mitglieder erkennen den Wert dieses Trainings, die Beteiligung steigt stetig.

Wer kein Mitglied der JJ-Abteilung ist, kann trotzdem teilnehmen. Für diese Person ist die Kursform vorgesehen.

M. Richter